Seit Jahren verschlingen unsere Kaninchen Topinambur als besonderen Leckerbissen; wir haben ihn jedoch noch niemals gegessen. In meinem neuen Kochbuch “Cook it- Vegetarisch!” (was übrigens total genial ist!!) sind jedoch einige Rezept mit Topinambur enthalten, und so kam ich auf die Idee, das Knöllchen auch mal bei uns im Suppentopf landen zu lassen.
Zuerst bäckt man eine ganze Knoblauchknolle im Backrohr weich. Dann brät man Zwiebel, Lauch und Sellerie in Butter kräftig an und fügt dann Topinamburwürfel, Kartoffelwürfel und den aus den Schalen gedrückten Knoblauch hinzu. Weichgeköchelt, wird die Suppe püriert und mit Olivenöl und Schnittlauchröllchen bestreut serviert. Mir persönlich hat der Topinamburgeschmack gut geschmeckt, nicht so kräftig wie Kartoffeln, eher etwas süßlich! Meinen Mitesser konnten die Knöllchen allerdings nicht recht begeistern – ist sicher Geschmackssache!
Zutaten (für 4 Personen):
- 1 Knoblauchknolle
- 2 EL Butter
- 1 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, grob gewürfelt
- 1 Lauchstange, nur der weiße Teil, fein gehackt
- 1 Selleriestange, gewürfelt
- 700 g Topinambur, geschält, gewürfelt
- 1 Kartoffel, geschält, gewürfelt
- 1, 5 Liter Gemüsebrühe, am besten selbst gemacht
- Olivenöl und Schnittlauchröllchen
- Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Das Backrohr auf 200 Grad vorheizen. Wurzelende der Knoblauchknolle abschneiden und den Knoblauch in Alufolie wickeln. 30 Minuten weichbacken. Etwas abkühlen lassen, Alufolie entfernen und Knoblauch aus den Schalen drücken.
In einem großen Topf Butter und Olivenöl erhitzen, Zwiebel, Lauch und Sellerie hineingeben, salzen und 10 Minuten weich braten. Topinambur, Kartoffeln und Knoblauch hinzufügen und 10 Minuten weietrbraten. Brühe zugießen, aufkochen lassen und bei schwacher Hitze 30 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.
Pürieren, abschmecken. Mit Olivenöl beträufeln und mit Schnittlauch bestreut servieren.

Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 

