Diese Creme benutze ich seit Wochen, und ich muss sagen, dass sie das Allerbeste an den selbstgerührten Sachen geworden ist! Denn ich war eigentlich der Meinung, dass gerade das Rühren von Cremes das Schwierigste sei, aber es hat dann doch auf Anhieb geklappt!! ![]()
Meine Anforderungen an die Creme waren:
- sie sollte die Haut mit superviel Feuchtigkeit verleihen, aber ohne einen Fettfilm/glanz zu hinterlassen
- die Haut sollte sich superweich anfühlen
- die Creme sollte sehr schnell einziehen, am Besten innerhalb von 1/2 – 1 Minute
- die Creme sollte gegen große Poren und kleinere Unreinheiten wirken, die Haut leicht mattieren, und zusätzlich der Hautalterung vorbeugen
Und ich muss sagen, es sind alle Punkte erfüllt worden!!
Da ich die Creme nur mit Grapefruitkernextrakt und Kaliumsorbat konserviert habe, bewahre ich sie im Kühlschrank auf, und habe sie auch in eine spezielle Creme-Dose eingefüllt: diese muss man nur etwas drehen, und durch ein kleines Loch oben kommt eine kleine Menge Creme heraus; so muss man nie mit den Fingern hineingreifen!
Das Grundrezept habe ich von hier, und diese Inhaltsstoffe habe ich benutzt:
Kokosöl: wirkt antibakteriell und hilft Hautunreinheiten zu verhindern, in größeren Mengen kann es aber leicht austrocknend wirken, deshalb sollte man es immer mit anderen Ölen kombinieren:
Aprikosenöl: wirkt vorzeitiger Hautalterung entgegen. Aprikosenöl ist ein Öl, das echt sofort (!) einzieht, und ein wahnsinnig samtes Gefühl auf der Haut hinterlässt: die Haut ist mit extra viel Feuchtigkeit versorgt.
Sheabutter: Durch diese kann die Creme besonders gut einziehen. Sheabutter gibt superviel Feuchtigkeit ab, und lindert kleinere Irritationen. Sie hinterlässt eine samtige Haut, und schützt sie vor Umwelteinflüssen (sie besitzt sogar einen Lichtschutzfaktor 4!)
Lamecreme: ist ein rein pflanzlicher Emulgator. Sie besteht aus Palmöl, Palmkernöl, Sonnenblumenöl, Glycerin, und Zitronensäure. Schmelzpunkt: 60 Grad Celsius.
Tegomuls: ist ein sehr unkomplizierter Emulgator pflanzlicher Herkunft, und stammt eigentlich aus der Lebensmittelindustrie (um Torten etc. lockerer zu machen). Inhalt: Palmöl. Schmelzpunkt: 50-60 Grad Celcius.
Allantonin: besteht aus Glyoxylsäure und Harnstoff, lindert Irritationen, glättend und feuchtigkeitsspendend. Ideal auch für trockene und empfindliche Haut!
D-Panthenol: wird auch Provitamin B5 genannt; wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend.
Cetylakohol: kommt auch in unserer Haut vor; deshalb zieht dieser Emulgator besonders gut ein.
Tonkanille-Extrakt: besteht aus Vanille und Tonkabohne; beruhigende Wirkung, ideal für sensible Haut, unbeschreiblich toller Duft!!
Perlenpulver: hinterlässt eine seidige Haut. Perlenpulver spielt in China seit Jahrhunderten eine große Rolle, verjüngt den Teint, hilft bei großen Poren (damit habe ich Probleme) und Hautunreinheiten, regeneriert das Gewebe, verzögert die Hautalterung und verringert die Faltenbildung.
Grapefruitkern-Extrakt: Natürliches Konserverierungsmittel, das aus den Kernen und der Schale der Grapefruit gewonnene wird; zähe Flüssigkeit . Hemmt Bakterienbefall in der Kosmetik. Aufgrund seiner Zitrusabstammung macht er die Haut weich und zart. Die konservierende Wirkung von Grapefruitkernextrakt ist zwar eher umstritten, aber es gibt auch viele positive Berichte. Empfohlen wird eine Kombi mit:
Kaliumsorbat: ist das Kaliumsalz der Sorbinsäure; ich habe das hochkonzentrierte Granulat. Hemmt Viren- und Pilzbefall. Unbedingt auf einen PH Wert von unter 5,5 achten, sonst wirkt es nicht.
Zutaten für 1 Dose:
Fettphase:
- 6 g Kokosöl
- 7 g Aprikosenöl
- 5 g Sheabutter
- 1 g Cetylakohol
- 3 g Tegomuls
- 3 g Lamecreme
Wasserphase:
- 70 g destilliertes Wasser
- 0,3 g Kaliumsorbat-Granulat
Zusatzstoffe:
- 1 Messl. (2,5 ml) D-Panthenol
- 1 Msp. Allantoin
- 8 Tropfen Tonkanille-Extrakt
- 1/2 Messl. Vitamin E-Acetat
- 0,5 g Perlenpulver
- 7 Tropfen Grapefruitkern-Extrakt
- Zitronensäure für den PH Spiegel
Zubereitung:
Zuerst den Ceytlakohol in einer Schüssel im Wasserbad schmelzen lassen. Dann Kokosöl, Aprikosenöl, Sheabutter, Tegomuls und Lamecreme zugeben und alles bei ca. 66 Grad schmelzen lassen.
Wasser ebenfalls auf diese Temperatur erhitzen, Kaliumsorbat unterrühren, und in die Fettphase einrühren.
Tatataa: plötzlich – wie bei Magie – verwandelt sich alles in eine schneeweiße Creme!!
Alle weiteren Zutaten zugeben. Mit einem Teststreifen den PH Wert kontrollieren, und mit Zitronensäure auf unter 5,5 einstellen.
In eine sterile Dose füllen, und im Kühlschrank aufbewahren. Sollte sich mindestens 1 Monat halten.

Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 






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Was habe ich falsch gemacht, wenn bei mir eben nichts Cremiges, sondern etwas Wässriges heruaskommt? Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich das Wasser/Fettverhältnis verfehlt habe, immerhin gibt es reichhaltigere und weniger reichhaltige Cremes… Wo liegt also der Fehler?
Hallo, das tut mir leid. Mir ist das auch schon mal bei einer Creme passiert, ich denke dann hat die Temperatur vom Wasser vielleicht nicht ganz gestimmt oder so. Ich hoffe das nächste Mal klappt es!!
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