Sat, 27.10

Getestet: Oil Cleansing Method – Das Gesicht auf natürliche Weise mit Öl reinigen!

Seit ein paar Wochen probiere ich die Oil Cleansing Method aus, kurz OCM genannt. Anfangs war ich ja skeptisch – wie soll man denn das Gesicht mit Öl sauber bekommen?! Es  funktioniert aber, und sogar richtig hervorragend!

Herkömmliche Reinigungsmittel wie Gels, Waschcremes etc. (auf Tensidbasis) reinigen die Haut zwar, trocknen sie aber ordentlich aus, indem sie das natürliche Hautfett mit entfernen. Somit steigert die Haut die eigene Fettproduktion und wird auch großporiger. Dadurch wäscht man sich dann wieder mehr, und die Haut wird noch fetter und unleidlicher – ähnlich den Vorgängen, weshalb die No-Poo-Methode immer mehr Anhänger findet. Durch die sanfte Reinigung mit einer speziellen Öl-Mischung und heißem Wasser soll der natürlich Fetthaushalt der Haut erhalten bzw. wieder hergestellt werden, und der Schmutz wird durch das Öl gebunden und dann durch das heiße Wasser mit abgewaschen. Diese Methode eignet sich für alle Hauttypen, und auch für Problemhaut mit Akne oder Neurodermitis.

Das A und O für diese Methode ist Rizinus-Öl. Dieses hat eine gelartige Konsistenz, wurde schon im alten Äypten verwendet, und besitzt sogar antibakterielle Eigenschaften. Jedoch trocknet es die Haut leicht aus, weshalb das richtige Mischverhältnis sehr wichtig ist: die meisten Empfehlungen vom Rizinus-Gehalt in der Ölmischung liegen bei 30-50% bei fettiger Haut, 20%-40% bei normaler Haut, 10-20% bei trockener Haut. Je nach Wunsch/Hauttyp kommt dann ein weiteres Öl hinzu, wobei man wirklich darauf achten sollte, dass das Öl eine gute Qualität hat und kaltgepresst ist. Die Beliebtesten sind Jojobaöl (schützt die Ölmischung vorm Ranzigwerden, eignet sich super bei Problemen mit unreiner Haut), Olivenöl (für alle Hauttypen), Mandelöl (ölige Haut), Aprikosenöl (trockene Haut), oder Avocadoöl (trockene Haut).

Meine persönliche Mischung wende ich nun schon so lange an, dass ich sie allen mit Mischhaut und einer Kombi aus trockenen Hautstellen (Winter) und Unreinheiten empfehlen kann. Ich verwende 25 % Rizinusöl, 35 % Jojobaöl, 40 % Olivenöl, einen kleinen Schuss weißes Mohnöl (super für empfindliche, trockene und schuppige Haut), und habe zusätzlich noch ein paar Tropfen Lavendelöl und Teebaumöl hinzugegeben, was sich für unreine Haut echt empfiehlt (und es duftet soo lecker!) Und so wird´s gemacht:

Zutaten:

• 25 ml Rizinusöl
• 35 ml Jojobaöl
• 40 ml Olivenöl
• 1 TL weißes Mohnöl
• Inhalt einer Vitamin E-Ölkapsel (für die Haltbarkeit)
• je 5 Tropfen Teebaum- und Lavendelöl

Zubereitung:

1. Alles mischen, in einen sauberen Behälter füllen.
2. Etwas der Ölmischung vor dem Schlafengehen (ca. in der Größe eines 2-Eurostücks) in den Händen verteilen, und auf das nicht vorgereinigte und trockene (!) Gesicht auftragen. Mindestens 1-2 Minuten sanft einmassieren. Dann noch 20-30 sekunden einwirken lassen.
3. Einen sauberen Waschlappen in schön heißes (aber nicht zu heiß ) Wasser tauchen, ausdrücken, aufs Gesicht legen damit sich die Poren öffnen und ca. 30 Sekunden dort ruhen lassen.
4. Nun das Öl mit dem Waschlappen sanft abnehmen (aber nicht Rubbeln!), dieser Vorgang muss 2-3 wiederholt werden bis das ganze Öl entfernt wurde.
5. Nun das Gesicht mit kaltem Wasser abwaschen damit sich die Poren wieder schließen.
6. Fühlt sich die Haut nachher trocken an, kann man sich nachher ein paar Tropfen Öl nach Wahl auftragen. Ich nehme immer eine 1:1 Mischung aus Jojobaöl und Monoi de Tahitit. Ich habe zwar schon oft gelesen, dass Kokosöl komedogen sein soll, bei mir macht es aber die Haut superweich, geschmeidig und vertreibt Mitesser anstatt sie zu verursachen – ist sicher bei jedem anders, und ich liebe es da es sooo lecker nach Südsee riecht 

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