Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 
Dieses Wochenende war ich gärtnerisch fleißig, denn mein Indoor-Garten blüht und wuchert nur so vor Freude!! Mit dabei sind heuer: Lorbeer, Zwergcurry, Petersilie, Zitronengras, asiatischer Schnittknoblauch, eine Chilipflanze und eine Gewürz-Paprika-Pflanze von letztem Jahr.
Das alles hat den Winter bestens überstanden bei mir unter der Dachschräge, und schon im März habe ich die erste Chili darauf entdeckt – dieses Wochenende wird sie nun knallrot geerntet!! 
Neu hinzugekommen sind: zwei Cocktailtomaten-Sträucher (darauf sind mittlerweile schon satte 13 Baby-Tomaten!), 2 neue Basilikumpflanzen, Koriander, Liebstöckel, eine Mini-Schlangengurken-Pflanze, und jeeede Menge neue Chili- und Gewürzpaprika-Pflanzen!
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die Holzbretter nicht feucht werden, und rundherum hat er Leisten dazugezimmert, damit alles schön auf dem Tisch bleibt. Super!! 
Ich habe eine spezielle Tageslichtlampe, die super für Pflanzen sind, damit wird der “Garten” abends immer noch ca. 4 Stunden extra bestrahlt. Der Tisch steht direkt unter unserer großen Dachschräge, wo tagsüber auch superviel Licht hereinkommt, und von spätvormittags bis spätmittags auch viel direkte Sonne – allerdings nur im vorderen Bereich, wodurch es recht einfach war die Pflanzen je nach ihrem Sonnebedürftnis auch genau dorthin zustellen, eben entweder mehr nach vorne oder mehr nach hinten.