Nach all dem Gesunden in letzter Zeit war´s mal wieder an der Zeit für etwas richtig leckeres Sündiges – schließlich ist´s ja alles eine Sache der Balance, finde ich ![]()
Diesen Gugelhupf habe ich schon vor einigen Jahren mal gebacken, das Rezept findet sich sowohl bei chefkoch als auch in einem Rezeptebuch der EVN.
Aus Mehl, Stärke, Backpulver, Eiern, Eierlikör, Öl und Zucker mischt man einen Teig. Ein Teil wird noch mit Nutella verfeinert, sodass der Kuchen marmoriert wird. Naja, das nächste Mal werde ich noch etwas Kakaopulver zusätzlich zufügen, denn wirklich dunkelbraun wurde es allein durchs Nutella nicht. Aber dafür köstlich!! ![]()
Allerdings habe ich versucht, das Ganze ein bisschen gesünder zu halten, und habe als Mehl Dinkelvollkornmehl verwendet, und statt den angegebenen 250 g Zucker nur 200 g verwendet.

Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 


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