Was mir ab und zu schon mal abgegangen ist, nachdem ich meine Ernährung auf großteils Paleo umgestellt habe, ist ein dampfend heißes Porridge morgens. Bei Elena´s Pantry wurde ich aber fündig, und ich hab gleich mal eine größere Menge hergestellt um immer etwas davon im Kühlschrank vorrätig zu haben.
Statt den typischen Haferflocken kommen jede Menge proteinreiche Nüsse und Samen hinein, die man sich selbst aussuchen kann. Ich nahm Chia, Leinsamen, Walnüsse, Paranüsse, Mandeln, und Kürbiskerne. Dazu kommen für den süßen Geschmack Kokosflocken. Je nach Gusto kann man sich seine Mischung individuell würzen, mit Zimt, Vanille, Kakao, Ingwer etc. Ich habe mich für Zimt-Banane entschieden.
Sooo lecker, das schlägt echt jedes “richtige” Porridge, und es lässt den Körper keine Zucker-Achterbahn danach fahren!!

Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 



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