Auberginen und Kokosmilch – als ich von dieser ungewöhnlichen Kombination aus Sint Maarten in meinem Weltrezeptekochbuch gelesen habe, war ich neugierig. Auberginen werden mit Chili und Zwiebelringen in eine Auflaufform geschichtet, und dann mit Kokosmilch übergossen gebacken. Sehr simpel das Ganze, aber die Aromen sind die Wucht! Schon beim Öffnen des Backrohres strömt einem ein ungewohnter süßlicher Geruch entgegen, der einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Die Auberginen werden supersaftig, beim Hineinschneiden läuft einem ein unglaublich leckerer Kokos-Saft entgegen!
Ich habe statt der roten Chili eine grüne verwendet, was das Gericht etwas schärfer gemacht hat. Dazu gab´s einen mit karibischem Adobo-Gewürz gewürzten und gebratenen Thunfisch, und Watermelon-Pickles. Wenn man rein den Auflauf als Hauptspeise essen möchte, besser etwas mehr davon machen und Reis etc. dazu servieren. Und so geht´s:

Willkommen! Als begeisterte Wiener-Hobbyköchin führen mich meine Rezepte rund um den Erdball, und seit ich mit der Ausbildung als Ernährungstrainerin begonnen habe, sind sie mittlerweile auch so gesund wie möglich.
Neben Rezepten gibt es auch allerlei Info zu selbstgemachter Naturkosmetik und Heilmitteln, zu selbst angebautem Obst, Gemüse und Sprossen, und seit Kurzem auch zu Ayurveda und Paleo, eine interessante Kombination die ich "Paleo-Veda" getauft habe :)
Mein Motto: kunterbunt natürlich leben, sprich so natürliche und kunterbunte Lebensmittel wie möglich wählen. Mit Paleo-Veda fühle ich mich so gut wie nie zuvor, sprich mit gesunden Fetten, Proteinen, viel Gemüse, etwas Obst, ayurvedischen Gewürzen, aber mit wenig Kohlenhydraten!
Mehr über mich und die Seite könnt ihr auf meiner "About"-Seite nachlesen!
Viel Spaß beim Schmökern, Eure Bettina
Kontakt: bettina(at)gustoaroma.at 


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