Archiv der Kategorie: Orient und naher Osten

Mon, 19.03 Icon
Knuspriges, orientalisch gefülltes Hühnchen mit Aprikosen und Walnüssen

DSC01734

Dieses Rezept ist einfach göttlich. Ein würziges Hühnchen, gefüllt mit einer Zitrus-Aprikosen-Walnuss-Petersilien-Füllung. In diesem Gericht entfalten sich einfach alle Aromen von Tausend und einer Nacht!

Die besondere Note kommt von Cayennepfeffer, Kardamom, Zimt, Koriander und Kreuzkümmel. Bei uns gab´s ein mit Garam Masala gewürztes Süßkartoffelpürree und Spinat dazu. Die Reste gibt´s heute Abend – darauf habe ich mich schon den ganzen Tag gefreut… Smile Und weil es so passend ist, reiche ich es gleich mal zum Kochevent “1001″ Nacht bei Küchenplausch” ein!

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (5,00, 2 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Hauptspeisen, Huhn & Pute, Orient und naher Osten | 9 Kommentare

Thu, 08.09 Icon
Vegetarische Wirsing-Rouladen mit fruchtiger Couscous-Füllung und Curry-Sauce

DSC00581

Das Originalrezept habe ich von hier, und habe es etwas abgewandelt:

Ich habe einen Kopf Wirsing statt dem Weißkohl verwendet, welchen ich nur 5 Minuten vorgekocht habe, und habe – da meiner Meinung nach genug Milchprodukte in der Füllung waren, die Sauce nicht mehr zusätzlich mit Creme fraiche angedickt, mir hat sie auch so gepasst. Ach, und statt der Zucchini habe ich einfach Karotten hineingeschnitten, passte super zu den Aprikosen!

Gebacken habe ich das Ganze nach dem Anbraten im Ofen bei 185 Grad, etwa 30 Minuten. Da einiges an Fülle über war, habe ich daraus Bällchen gerollt und dazu in den Bräter gelegt.

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Hauptspeisen, Orient und naher Osten, Vegetarisch | 3 Kommentare

Wed, 31.08 Icon
Orientalische Linsen-Couscous-Bratlinge mit Sesam

DSC00478

Zuhause angekommen, hatte ich Lust auf vegetarische Bratlinge. Ich wollte schon ewig mal Linsen zu Bratlingen verarbeiten, und habe spontan drauflosgekocht – entstanden sind diese saftigen, aromatischen Bratlinge, die voller Proteine stecken! Smile

Kräftig gewürzt mit Paprika, Kreuzkümmel, Chili, Zimt und frischer Petersilie sind sie schön würzig. Ich habe sie außerdem in Sesam gewälzt, was ihnen ein schönes nussiges Aroma verleiht. Lecker! Dazu gab´s bei mir Salat, ich könnte mir aber auch einen Knoblauch-Joghurt-Dip gut dazu vorstellen! Und so geht´s:

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,33, 3 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Hülsenfrüchte, Orient und naher Osten, Vegan | 2 Kommentare

Sun, 03.07 Icon
Orientalische und vegane Sauce Bolognese mit Okara

DSC00060

Irgendwie hat mich seit letzter Woche das Orient-Koch-Fieber befallen: die orientalischen Garnelen-Bratlinge,  der irakische Seitan-Auberginen-Eintopf, und jetzt auch noch diese Sauce Bolognese! Smile Als ich beim letzten Mal Sojamilch zubereiten wieder mal jede Menge Okara (das übriggebliebene Sojabohnenmus) über hatte, beschloss ich, dieses in eine Art Bolognese zu verwandeln. Aber mir war nicht nach italienisch, sondern nach exotischen Gaumenfreuden wie Zimt, Kreuzkümmel, Granatapfel…

Im Kühlschrank fand sich auch noch jede Menge Gemüse, und so habe ich Auberginen mit Karotten, Sellerie, und meinem selbstgemachten Dörr-Mix bestehend aus Champignons, Paprika, Tomaten und Zucchini erstmal angebraten. Mit Brühe und Tomaten aus der Dose abgelöscht, kam das Okara hinzu. Kräftig mit orientalischen Gewürzen und Granatapfelsirup verfeinert, köchelte die Sauce eine Stunde vor sich hin. Mann oh mann, war das lecker!! Noch mit veganem Parmesan bestreut und zu Orechiette gegessen, mal eine ganz andere Bolognese-Sauce. Den Rest habe ich eingefroren – aber lange dauert es sicher nicht, und ich werde die Reste regelrecht verschlungen haben  Grin

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,00, 2 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Okara, Orient und naher Osten, Saucen & Aufstriche, Vegan | Hinterlasse einen Kommentar

Tue, 28.06 Icon
Würziger Seitan-Auberginen-Eintopf mit Spalterbsen aus dem Irak

DSC00030

Hier habe ich dieses tolle orientalische Rezept entdeckt, und gestern abend nachgekocht. Im Irak kocht man dieses Gericht – nehme ich mal an – nicht mit Seitan, sondern mit Fleisch, aber die Gewürze sind typisch für den arabischen Raum. Paprika, Zimt, Kardamom… lecker!! Smile

Spalterbsen werden mit Baharat, einer arabischen Gewürzmischung weichgekocht. Dann kommen Auberginen und Seitan hinzu, und für die besondere Note etwas Granatapfelsirup, den man schnell selber eingekocht hat.

Ich habe ein paar Änderungen vorgenommen, zum Beispiel habe ich die gelben Spalterbsen durch grüne ersetzt, und meinen Seitan in chinesischem Sud verwendet. Der hat gut gepasst finde ich! Ich hatte Couscous dazu, und freue mich schon auf heute Abend auf die Reste! Wink

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (5,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Hauptspeisen, Orient und naher Osten, Pflanzliche Protein-Quellen, Seitan, Vegan | 1 Kommentar

Sat, 25.06 Icon
Orientalische Garnelen-Bratlinge mit buntem Petersilien-Salat und Curry-Chips

DSC09945

Ein Blick in den Kühlschrank ergab, dass Garnelen verwertet werden mussten. Die Blätter von einem Bund Roter Beete wurde auch nicht frischer, und die Eiertomaten mussten bald verwertet werden, da die schon sehr reif waren. Oh, und die Kartoffeln musste auch bald weg! Was tun? Alles zu einem aromatischen, orientalischen, und leichtem Mittagessen zusammenbasteln!   Plate

Zuerst habe ich die Kartoffel weichgekocht, und mit den gehackten Garnelen, Tahini, und jeder Menge orientalischer Gewürze zu einem Teig geknetet. Damit er auch gut hält, gab ich noch einen Löffel Vollkornmehl hinzu. In Sesam gewälzt, und wenig Olivenöl gebraten, waren die Bratlinge auch schon fertig. Dazu habe ich aus Gurke, Paprika, Petersilie, Chili, Tomaten und etwas Zitronensaft und Olivenöl einen knackigen Salat gemischt. Für die knusprigen Chips habe ich die Rote Beete-Blätter in etwas Olivenöl, Currypulver und Sumach (herb-säuerliche gemahlene Beeren aus dem arabischen Mittelmeerraum) gewendet und im Ofen knusprig gebacken. Ohhh welch Festmahl war das heute, unglaublich lecker durch all die Aromen!!  Heart

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (5,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Beilagen, Hauptspeisen, Meeresfrüchte, Orient und naher Osten, Salate, Shrimps & Garnelen | 1 Kommentar

Fri, 06.05 Icon
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe mit Linsen

DSC08727

Heute abend hatte ich jede Menge frischen Blattspinat zu verwerten – und diesmal nicht als Green Monster, denn davon gab´s mit diesem Spinat schon jede Menge Wink Auf chefkoch fand ich hier dieses Rezept, welches ich etwas abgeändert nachgekocht habe. Statt Bohnen habe ich grüne Tellerlinsen verwendet, da ich keine zuhause hatte. Außerdem habe ich die doppelte Menge Brühe verwendet und alles offen einkochen lassen, bis es eine eintopfartige Konsistenz hatte.

Ich fand, dass vom Geschmack her irgendwas fehlte, und würzte mit etwas Hararat (Libysches 5-Gewürze-Pulver) nach und bestreute es noch mit Pul Piber (türkische scharfe Paprikaflocken). Dann war es perfekt, einfach köstlich diese Suppe!! Und so habe ich die Suppe zubereitet:

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (5,00, 2 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Hauptspeisen, Hülsenfrüchte, Orient und naher Osten, Suppen und Fonds, Vegetarisch | 1 Kommentar

Sat, 16.04 Icon
Mediterraner Couscous-Salat mit Zitrus-Tahini-Dressing und rote Beete-Hummus

DSC08017

Dieses Rezept für einen gesunden, kunterbunten Salatteller hatte ich mal hier entdeckt, und heute abend etwas verändert nachgekocht. Der Salat besteht aus zwei Komponenten: zuerst lässt man Couscous in Wasser und Orangensaft quellen, und fügt dann Spinat, Petersilie, rote Zwiebel und Feigen hinzu. Ich habe statt Spinat Rucola verwendet, statt frischen Feigen getrocknete  und statt Petersilie frischen Bärlauch. Dann kommt obenauf ein zweiter Salat, bestehend aus Gurke, Tomaten, und viel Petersilie. Die Oliven haben wir weggelassen, denn die mögen wir beide nicht wirklich.

Ganz obenauf träufelt man ein aromatisches Dressing aus Zitrussaft und Tahini. Dazu gibt´s ein Hummus, das ich diesmal in knallpinker Variante mit zusätzlicher rote Beete gezaubert habe, sieht einfach genial aus finde ich *-* Dazu gab´s frisch aufgebackene Mehrkornweckerl – ein wahres Festmahl war das heute, bei dem man sich wahrlich ans Mittelmeer versetzt gefühlt hat! Unbedingt mal ausprobieren!

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (5,00, 2 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Beilagen, Italien, Orient und naher Osten, Rohkost & Gedörrtes, Salate, Saucen & Aufstriche, Vegetarisch | 1 Kommentar

Mon, 10.01 Icon
Auberginen mit Dattel-Rosenwasser-Sauce

DSC06469

Dieses herrliche Gericht kommt aus dem Oman, und ist aus meinem neuen Kochbuch. Hier werden Auberginenwürfel mit allerlei aromatischer Gewürze angebraten, wie Ingwer, Piment und Zimt. Dazu püriert man eine Sauce wie aus 1001 Nacht, nämlich aus getrockneten Datteln, Zitronensaft und Rosenwasser.

Mir haben die Auberginen super geschmeckt, die Aromen waren echt der Hammer! ^-^ Dazu gab´s  nicht mehr so ganz orientalische Beilagen, sondern eher indische wie Basmati-Reis, ein scharfes Chutney, einen knackigen Salat und ein Linsen-Dhal wie hier. Ich habe das Rezept ein bisschen abgewandelt, z.B. habe ich es mit Pistazien bestreut serviert. Ich fand, das passte ganz gut dazu Smile

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Beilagen, Hauptspeisen, Orient und naher Osten, Vegetarisch | 2 Kommentare

Mon, 22.11 Icon
Couscous-Müsli aus 1001er Nacht

DSC06164

Mal ein ganz anderes und herrlich fruchtiges Müsli zum Frühstück! Smile Die Idee ist von dieser Seite.

Abends vermischt man vorm Zubettgehen Natur-Couscous mit Orangensaft, und mischt kleingehackte getrocknete Aprikosen unter. Über Nacht quillt der Couscous dann schön auf. Morgens röstet man nur noch schnell ein paar Haselnusskerne und Pistazien an, mischt sie unter das Müsli, bestreut mit Zimt und richtet alles mit Joghurt an, das mit Honig gesüßt wurde. Ich habe den Honig allerdings weggelassen, ich finde der war gar nicht nötig da der Couscous so schön fruchtig-süß war! Smile Und was Milchpulver im Joghurt macht, habe ich nicht so ganz verstanden und es weggelassen, Joghurt schmeckt doch natur total gut? Wink

Ich fand das Ganze so mörderlecker, das gibt´s jetzt sicher wieder einmal! Und das Beste daran: falls – wie bei mir – etwas Couscous überbleibt, kann man den einfach schnell mit etwas Salz und Pfeffer pikant würzen und als fruchtige Beilage zum Mittagessen/für die Bento-Box hernehmen Wink

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Müsli, Porridge & andere Frühstücksideen, Orient und naher Osten, Süßes zum Frühstück | 2 Kommentare

Tue, 09.11 Icon
Couscous-Salat mit Kichererbsen und Cranberrys

DSC06039

Ein total schmackhafter leichter und gesunder orientalisch angehauchter Salat, den man auch prima als leichten Lunch genießen kann. Und das Beste, ich konnte für den Salat viele Dinge meines gewonnen Geschenkkorbes ausprobieren, wie den Couscous, die Kichererbsen und das klasse Olivenöl  Smile

Das Rezept ist übrigens von dieser Seite. Da die Kichererbsen in meiner Packung klein waren, reichte es aus, sie 3 Stunden einzuweichen und dann weichzukochen; normalerweise hätte ich sie über Nacht eingeweicht. Diese vermischt man dann mit Frühlingszwiebeln, Paprika, Cranberrys und mit Gemüsebrühe und Curry gegartem Couscous. Für das Dressing mischt man Olivenöl, Zitronen- und Orangensaft, Honig, Orangenschale und Knoblauch.

Der Geschmack war einfach wunderbar frisch, durch das Aroma der Zitrone und Orange, schön knackig durch die Paprikastücke, und schön süßlich-herb durch die Cranberrys. Noch mit frischem Basilikum verfeinert, mein neuer Lieblingssalat, und eine perfekte Beilage zu Fisch oder Gegrilltem!

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Beilagen, Hülsenfrüchte, Orient und naher Osten, Salate, Vegetarisch | 1 Kommentar

Tue, 12.10 Icon
Sfouf – Libanesischer Grießkuchen mit Kurkuma

DSC05349

Dieser süße Kuchen stammt aus dem Libanon, und ist wie dieser Grießkuchen schön locker und fluffig. Aber der Unterschied: in diesem hier steckt kein einziges Ei!! Smile Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe es einfach mal ausprobiert.

Zuerst mischt man laut diesem Rezept Grieß, etwas Mehl, Backpulver und Milch und fügt ordentlich Kurkuma für die gelbe Farbe hinzu. Ich hatte aber Bedenken, dass das mit der Milch irgendwie zu Klumpen führen könnte, und habe mich dazu entschlossen, die Milch mit dem Wasser, dem Zucker und dem Öl zu verrühren und dies dann gesammelt zu der trockenen Masse zu geben. Auf jeden Fall hat das gut funktioniert! Smile

Mein Fazit: ich fand den Kuchen schon lecker, aber mir war der Kurkuma-Geschmack etwas zu herausstechend. Darum habe ich den fertigen Kuchen mit Zimt bestreut, was das Aroma deutlich gebessert hat. Das nächste Mal lasse ich ihn lieber etwas “weißlicher” und nehme nicht die ganze Menge am Kurkuma zum Färben. Mein Lieblingsgrießkuchen ist und bleibt trotzdem dieser hier aus Sri Lanka, denn der war durch all die Gewürze so schön aromatisch und duftete unbeschreiblich! ^-^

weiterlesen »
Bewerte diesen Beitrag: 1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (3,00, 1 Votes)
Loading ... Loading ...
Veröffentlicht unter Kuchen, Orient und naher Osten | Hinterlasse einen Kommentar